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The Grain Box is a Quebec company offering more than 12,000 natural and organic products. Created in 1980 by Pierre Ménard, La Boîte à grains is the desire to offer natural and health products to live better and feel everyday.
The grain box now has 3 stores in Gatineau, Quebec, as well as an online store to meet the growing health curve.
Vous avez passé une soirée un peu trop arrosée? Ce matin en vous levant votre tête est lourde, votre ventre se tord vous êtes plutôt nauséeux? Malheureusement c’est souvent le cas le lendemain de veille! Dans cet article nous vous livrerons nos quelques trucs astuces pour mieux vous remettre de votre party et surtout quels sont les thés qui peuvent vous aider!
Après une soirée d’excès le corps n’est pas “top shape”, voici les causes principales de votre mal de tête, de ventre, fatigue etc….
Tout d’abord il faut savoir que le mal de tête vient principalement de votre déshydratation! En effet pour éviter ce mal de tête insoutenable il est très importante de boire de l’eau pendant votre party! L’alcool déshydrate énormément, l’alcool est un diurétique mais contrairement à ce que l’on pourrait croire il ne vous hydrate pas du tout!
De plus, en buvant de l’alcool, le corps n’est plus capable de produire du sucre ce qui provoque de l’hypoglycémie et ainsi provoque des petits malaises, des nausées.. C’est pour cela qu’il est important de manger si vous buvez de l’alcool.
Enfin, le plus important est bien de boire avec modération, l’alcool n’est pas anodin! Il est important de bien désintoxiquer son foie le lendemain d’un party trop arrosé.
Voici les plantes qui pourront vous venir en aide en fonction des différents maux causés par l’alcool:
Pour aider votre système à se régénérer et à votre foie à se désintoxiquer, commencez par boire beaucoup beaucoup d’eau! Ensuite n’hésitez pas à boire les thés suivant qui vous aideront à y voir plus clair!
Un autre désagrément de l’alcool: la nausée… très souvent due aux mélanges d’alcool, à une hypoglycémie mais également à la déshydratation!
Voici les plantes et thés pouvant vous soulager:
On ne va pas se le cacher, le lendemain de veille vous n’avez pas une haleine de gum à la menthe, et cela peut malheureusement rester plusieurs heures! Pour éliminer la mauvaise haleine buvez un thé à la cannelle! Cela est magique et vous aidera à retrouver une haleine plus fraîche!
Vous pouvez également mastiquer des feuilles de menthes fraîches, du persil, du citron, de la réglisse!
Comme nous le disions précédemment un des désagréments de l’alcool c’est la déshydratation! Dans un premier temps il est très important de boire beaucoup d’eau, vous pouvez y ajouter du citron. Sinon vous pouvez boire du Rooibos, en effet il n’est pas recommandé de boire 1L de thé vert, préférez donc une tisane! Elle vous hydratera et vous apportera plus de plaisir et de saveur que l’eau!
Quelles sont vos astuces lendemain de veille? Partagez-les avec sur nos médias sociaux avec le hashtag #lendemaindeveille
À bientôt,
T.Surprise
Enfin en mars! Certes l’hiver n’est pas fini mais nous sommes tout de même plus proche des +5 degrés que des -40 (ou pas) mais restons positif :)
Les rhumes et les petits maux d’hiver vont donc laisser place aux allergies et rhinites saisonnières. Dès lors que les arbres fleurissent et que les fleurs bourgeonnent, nombreuses sont les personnes souffrant d'allergies saisonnières: éternuements, nez qui coule, yeux qui grattent… bref rien de très plaisant!
Découvrez dans cet article quelles sont les plantes qui peuvent vous aider et vous soulager pendant cette période!
Nous n'arrêterons jamais de vanter les vertus et bienfaits du thé sur la santé, vous pouvez d’ailleurs retrouver par ici quelques articles sur le sujet:
Tout savoir sur le rooibos: préparation, consommation et bienfaits
Quelles tisanes pour mieux vivre la ménopause
Recette de grog à base de thé
Ahhh le thé vert, si doux, si savoureux et si bénéfique pour la santé! Le thé vert est un excellent allié pour votre santé de manière générale. Parmis les principales vertus:
Plus précisément, le thé vert aurait une action bénéfique sur les allergies grâce aux épigallocatéchine gallate (EGCG) contenues dans le thé vert qui agirait sur les principaux symptômes allergiques (toux, nez qui coule, yeux qui grattent…)
Il serait recommandé de boire du thé vert dès la fin de l’hiver pour prévenir les allergies!
Les tisanes sont également utiles pour vous aider à soulager les symptômes allergiques. Parmi les plantes qui peuvent vous aider vous retrouverez:
L’ortie: cette plante contient une substance proche des antihistaminique et donc vous aide à combattre les allergies, elle aide à déboucher le nez et soulage les bronches.
Le ginko Biloba: le ginko biloba aurait des propriétés anti-inflammatoire et décongestionnante.
Le Rooibos: le Rooibos aide l’organisme à lutter contre les allergies en augmentant la production du cytochrome P450, cette enzyme permet de métaboliser les allergènes.
Souffrez-vous également d’allergies saisonnières? Et si vous utilisez les plantes pour vous aider à vous sentir mieux?
As you know now, at T.Surprise, we take a look at all the subjects and try to make your life easier thanks to the teas! Today we want to address the subject of menopause but especially what are herbal teas to drink to better live this period!
Indeed it is quite possible to relieve menopause with natural solutions, even if it does not replace in any case a medical opinion!
Menopause is a time in life, for women, that it is impossible to escape. The woman's body changes and has to adapt to her new "status". To make it short, menopause is simply stopping reproductive hormones by the ovaries.
Weight gain
Hot flashes
Urinary disorders
Irritability, stress
Insomnia
To limit weight gain, green tea, maté, matcha, guarana are excellent allies. These are not herbal teas since they contain theine, however they are all rich in antioxidants, are diuretics, and appetite suppressants.
Consume 1 to 2 cups a day (avoiding the evening) to make the most of the effects.
Hot flashes affect the greatest number of women at menopause, the plants that can help are, sage, hop flowers, lemon balm, fumitory and hawthorn.
In general, drinking water in large quantities helps greatly in urinary disorders, add these few plants and your daily life will be improved:
Heather, birch, bearberry, nettle, cherry tails, horsetail, barley, echinacea, buchu, thyme, nasturtium, raspberry leaves, berries juniper, blueberries, cranberry.
To fight against stress, anxiety, all mood disorders, the beneficial plants are: St. John's wort, hawthorn, ginseng, lemon balm, sage, soy, black cohosh.
Finally to find a peaceful sleep, you can test the following plants: Cohosh, chamomile, linden, hawthorn.
Do you have natural remedies to help you in this period? Do not hesitate to share them with us!
See you soon,
Nous parlons très souvent des thés verts, noirs ou blancs mais plus rarement du “rouge” plus communément appelé rooibos. Dans cet article nous vous dévoilons tous ces secrets: comment le préparer, le consommer et quels sont ces bienfaits.
Le rooibos est originaire d’Afrique du Sud, il est consommé depuis plus de 300 ans par les indigènes sous forme d’infusion. La récolte se fait pendant les 3 premiers mois de l’année pendant la saison estivale.
Peut-être que cela va vous paraître être une évidence, que ce n’est pas la peine de réexpliquer comment préparer une infusion, et pourtant... Reprenons depuis le début! Préparer un bon thé ou une infusion est tout un art!
Commençons d’abord par l’eau, en effet l’eau de votre infusion ou thé à toute son importance. L’eau du robinet et celle généralement la plus utilisée, toutefois son goût peut être trop chloré, trop salé… Vous pouvez plutôt préférer une eau minérale qui une fois chauffée (non bouilli!) sera parfaite pour votre infusion.
Le rooibos peut également être infusé à froid, très pratique en été pour déguster en thé glacé!
Ensuite, la température de l’eau, nous ne le répéterons jamais assez, l’eau d’un thé ne doit en aucun cas être bouillie, cela risque de brûler les feuilles et désaltérer le goût de votre boisson chaude. Concernant le temps d’infusion le Rooibos étant une infusion peut être infusé 5 à 10 min, vous pouvez le laisser moins de temps si vous appréciez les infusions plus légères.
Pour tout savoir sur la température et le dosage vous pouvez d’ailleurs relire notre précédent article!
Enfin l’infuseur a également son importance! Le Rooibos a la particularité d’être très fin ainsi si vous utilisez un infuseur qui n’est pas adapté les feuilles risquent de se disperser dans la tasse. Nous vous recommandons d’utiliser un infuseur en métal à déposer dans la tasse.
Le rooibos peut se consommer à toutes heures de la journée! En effet il s’agit d’une infusion et ne contient donc pas de théine! Aucun risque de ne pas s’endormir le soir au contraire! Que ce soit dans la matinée, l'après-midi ou en soirée, n’hésitez pas à déguster une bonne tasse de rooibos.
Il existe d’ailleurs de nombreux sortes de rooibos aromatisés à toutes sortes de goûts, fruités, épicés… à vous de choisir celui qui vous conviendra le mieux.
Le rooibos tout comme le thé vert, noir ou blanc, possède de nombreuses vertus!
Saviez-vous qu’en Afrique du Sud les mamans donnent à leurs nourrissons du rooibos? Il ne contient pas de théine et surtout aurait un effet bénéfique sur les coliques et les problèmes digestifs des bébés.
Vous l’aurez compris le rooibos possède des vertus digestif et diminue les crampes d’estomac.
Le rooibos est également riche en antioxydant et donc stimule le système immunitaire. Parmi les autres vertus et bienfaits voici les principales:
est un allié pour la santé et la beauté de la peau
prévient les maladies cardiovasculaires et dégénératives
lutte contre le vieillissement
Et vous, aimez-vous le rooibos? Comment le consommez-vous?
À bientôt pour un nouvel article!
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