Un rituel pour retrouver de l’élan
Quand la fatigue se fait sentir, une tasse de thé peut accompagner une pause et offrir un moment pour se recentrer. Le repos reste bien sûr essentiel, mais le rituel du thé peut trouver sa place dans une journée chargée.
Le thé contient naturellement de la caféine. Pour mieux comprendre ce sujet, découvrez notre article sur la théine et la caféine.
Quel thé choisir?
Les différentes familles de thé présentent des profils aromatiques et des intensités variés. Le thé noir est souvent apprécié le matin, tandis que d’autres infusions peuvent accompagner des moments plus calmes. Découvrez quel thé choisir selon le moment de la journée.
