Thé et café contiennent tous deux de la caféine, mais leur concentration et leur mode de consommation diffèrent. Le type de thé, le dosage et le temps d’infusion influencent également la tasse finale.

Pour mieux choisir votre thé, découvrez les différences entre thé blanc, noir et vert.

Le mot « théine » désigne en réalité la caféine présente dans le thé. L’expérience peut toutefois être différente de celle du café en raison de la composition de la boisson et de la façon dont elle est consommée.

Le moment choisi pour boire votre thé compte aussi. Consultez notre article un thé pour chaque moment de la journée pour adapter vos habitudes.