09/07/2017 - Clothilde
Plutôt café ? Le thé, vous, c’est de façon occasionnelle, vous n’en raffolez pas…
Saviez-vous qu’il existe des centaines de saveurs de thé et de tisanes, fruités, fleuris, épicés, bref une chose est sure, il y en a certainement un(e) fait pour vous !
Outre le fait qu’il existe de nombreuses saveurs, le thé est une boisson excellente pour la santé. D’ailleurs si vous souhaitez en savoir plus sur le thé Rooibos, le thé vert, le thé Matcha, ou encore le thé Kombucha, lisez vite nos précédents articles !
Pour celles et ceux qui ne sont pas encore convaincus par le thé, découvrez dans cet article 5 bonnes raisons pour sauter le pas !
1. Le thé est un allié minceur !
Nous avions déjà évoqué le sujet dans un précédent article, en effet le thé, particulièrement le thé vert est un allié minceur. C’est une boisson idéale pour stimuler l’organisme et le système nerveux, il peut réguler les petites fringales et dissoudre les graisses grâce à son action lipolytique.
2. Le thé est riche en antioxydant
Une des premières vertus du thé est de loin sa richesse en antioxydants grâce aux flavonoïdes qu’il contient.Les antioxydants protègent les cellules de votre organisme de dommages extérieurs comme la pollution mais aussi les dommages simplement liés à l’âge.3. Le thé améliore la santé de la peau
Riche en polyphénols, le thé protège la peau du stress et de la pollution. Il renforce l'élastine et le collagène et contribue à réduire les signes de vieillissement comme les rides.
4. Le thé noir et vert sont des anti-stress naturels
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le thé même s’il contient de la théine est un anti-stress naturel. En effet, le thé noir aide à réduire le niveau des hormones de stress dans l’organisme. Le thé vert, lui, améliore la tension artérielle.
5. Le thé blanc maintient des dents en bonne santé
Le thé blanc est riche en fluor ! Celui-ci permettrait donc de réduire l’accumulation de la plaque et de caries dentaires.
N’hésitez plus ! Buvez du thé !
Nous aurions pu citer encore bien de nombreuses bonnes raisons de boire du thé. Nous espérons que cette liste non-exhaustive vous aura convaincu !