Les avantages pour la santé de boire du thé

Pendant plus de 4000 ans, boire du thé a été un remède couramment suggéré pour guérir certaines maladies et douleurs. Du rhume et des maux de tête à l'aide de problèmes digestifs, le thé peut être un excellent remède naturel pour diverses affections dont nous souffrons dans notre vie quotidienne. Voici quelques avantages qui découlent de la consommation de thé que vous ne connaissez peut-être pas:

Il réduit le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de diabète de type II

Des études ont montré que les buveurs de thé quotidiens ont jusqu'à 20% moins de risques d'avoir un accident vasculaire cérébral par rapport aux non-buveurs. Boire du thé a également été liée à la réduction du risque de crise cardiaque, car certains composés aident à réduire les niveaux de cholestérol LDL.

Le principal problème d'un patient diabétique de type II est la sensibilité à l'insuline qui entraîne une augmentation des taux de sucre dans le sang. Le thé aide à augmenter cette sensibilité, améliorant ainsi le métabolisme du sucre. C'est aussi un excellent moyen de prévenir le diabète de type II en premier lieu.

Il aide votre cerveau à combattre les maladies dégénératives.

Boire du thé est bon pour garder les maladies dégénératives comme Alzheimer, Parkinson ou la démence à la baie. Les polyphénols, composés chimiques présents dans votre thé, augmenteront votre concentration et votre concentration tout en stimulant les parties de votre cerveau chargées de la mémoire et de l'apprentissage.
Il aide à protéger votre corps contre le cancer

Certaines études montrent que les antioxydants disponibles dans le thé, et en particulier le thé vert, peuvent aider à protéger votre corps contre un certain nombre de cancers tels que les cancers du sein, des poumons ou même de la prostate. Les composants trouvés dans le thé peuvent également aider à diminuer les effets négatifs du tabagisme sur les poumons et la peau. Bien que ce ne soit pas un remède et certainement pas une excuse pour continuer à fumer, il peut augmenter la protection contre la formation de cellules cancéreuses.

Vos dents et vos os vous en seront reconnaissants

 
La densité osseuse et la force ont été trouvées à des niveaux plus élevés pour les personnes qui boivent régulièrement du thé. En outre, le thé contient du fluor et des tanins qui sont excellents dans la lutte contre l'accumulation de plaque, la cause numéro un des caries et la carie dentaire.
C'est idéal pour la perte de poids

Les antioxydants trouvés dans votre thé aideront votre corps à stimuler le métabolisme et le processus de combustion des graisses en particulier dans la région abdominale. Boire du thé régulièrement peut vous aider à perdre ces quelques centimètres gênants dans votre ligne de taille. En outre, le thé est sans calorie, donc vous pouvez profiter de votre tasse sans vous soucier de votre nombre de calories ... c'est à moins, bien sûr, que vous ajoutez du sucre ou des édulcorants. Un autre avantage du thé est la performance physique accrue: avec la graisse étant brûlé dans le carburant pour le corps, les niveaux d'énergie vont augmenter ainsi que l'endurance musculaire.

Il stimule votre système immunitaire

Je me demande pourquoi une tasse de thé est toujours recommandée quand vous avez la grippe? La recherche a montré que le thé aidera votre système immunitaire à combattre les infections. Le thé peut également aider à réduire l'effet du pollen et des allergies saisonnières ainsi que les inflammations liées à l'arthrite.
C'est une arme formidable dans la bataille contre le vieillissement
 
En dépit de contenir de la caféine, le thé a été lié à fournir les éléments nécessaires pour garder votre peau hydratée. Sur une autre note, boire du thé aide à lutter contre les pics de cortisol, l'hormone du stress, qui a également un effet direct sur votre processus de vieillissement de la peau et la graisse du ventre.

Voilà! Il est temps de mettre cette bouilloire et profiter des nombreux avantages pour la santé de votre tasse de thé!