Aujourd’hui nous vous proposons un article avec 3 recettes de soin du visage naturel à base de plantes. Il est très important de bien prendre soin de son visage durant l’été. Que vous ayez la peau sèche, grasse, ou matures, voici trois recettes spécialement pour vous.
Soin du visage pour peaux sèches et déshydratées
Pour les peaux sèches et déshydratées, il est primordiale de leur apporter des matières grasses et de l’eau! Ce type de peaux a tendances à tirailler, à rougir, à squamer et même à être douloureuse. Particulièrement fragile les peaux sèches et très sèches ont besoin d’une attention toute particulière!
Voici une recette simple et très efficace pour ce type de peau à base d’avocat, de citron et de miel” L'avocat est un fruit gras qui nourrit et protège l'épiderme grâce à ses vitamines A, B et E. Le miel est nourrissant et assainissant, tandis que le citron unifie le teint.
Pour le mélange rien de plus simple:
Écrasez l’avocat
Ajoutez une cuillère à soupe de miel
Ajoutez une cuillère à thé de citron
Mélangez le tout
Appliquez sur une peau au préalablement lavée et bien sèche
Laissez poser 30 minutes
Rincez et hydratez votre peau
Le tour est joué!
Soin du visage pour peaux mixtes à grasses
Ce second masque est spécialement conçu pour les peaux mixtes à grasses. Ce type de peaux à tendances acnéiques, est particulièrement fragile et l’été et le soleil est l’ennemi numéro 1.
Le principal problèmes des peaux grasses c’est la surproduction de sébum qui rend la peau brillante et fait sortir les imperfections.
Voici une recette de soin du visage maison pour les peaux mixtes à grasses.
Les ingrédients qu’il vous faudra:
3 gouttes d’huile essentielle de tea tree
1 cuillère à soupe d'huile de jojoba (une huile sèche pour matifier)
1 blanc d'oeuf (excellent anti-bactérien)
Pour le mélange rien de plus simple:
Séparez le blanc du jaune et ne gardez que le blanc
Ajoutez les 3 gouttes HE de tea tree
Ajoutez l’huile de jojoba
Mélangez le tout
Appliquez sur une peau au préalablement lavée et bien sèche
Laissez poser 30 minutes
Rincez et hydratez votre peau
Votre peau respire, est matifiée et purifiée
Soin du visage pour peaux fatiguées et ternes
Vous êtes fatigués, en manque d’énergie? Votre peau aussi et le fait ressentir, il est important d’en prendre soin et de lui redonner un coup d’éclat. Voici une recette de masque maison pour les peaux ternes et fatiguées.
Les ingrédients pour la préparation du masque:
- 1/2 tasse d’eau chaude
- 1/3 tasse de flocons d’avoine
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de yaourt nature
Pour le mélange rien de plus simple:
Mélangez l’eau chaude aux flocons d’avoine. Attendez 3 minutes que les flocons imprégnés d’eau
Ajoutez le reste des ingrédients
Mélangez le tout
Appliquez sur une peau au préalablement lavée et bien sèche
Le thé pour soulager vos maux! Aujourd’hui dans cet article nous vous expliquons pourquoi le thé peut avoir un effet bénéfique sur vos douleurs articulaires. Quelles sont les plantes à utiliser? Quelle quantité consommer par jour? Quels sont les bienfaits à long terme!
En finir avec les douleurs articulaires
Les douleurs articulaires peuvent vous gâcher la vie, malgré la prise de médicaments qui peut être indispensable, vous pouvez vous soulager à l’aide de remède plus naturel comme les plantes.
Voici les plantes qui peuvent vous aider à vous soulager:
Le thé vert Sencha
Le thé vert Sencha est l’allié de vos douleurs articulaires! En effet due à sa forte concentration en polyphénols, il est particulièrement efficace pour combattre les lutter contre les radicaux libres et ainsi réduire les douleurs articulaires liées à l’inflammation.
Comment profiter des bienfaits du thé vert Sencha?
boire 3 tasses de thé vert Sencha par jour
Choisir un thé vert Sencha de qualité
Faire chauffer l’eau à maximum 80°
Faire infuser les feuilles pendant 5 minutes maximum
N’ajouter pas de lait, préférez le miel au sucre
Le curcuma
Le curcuma fait beaucoup jaser! Et pour cause, il s’agit de LA plante “miracle”. Cette plante possède de nombreuses vertus pour divers maux et en particulier les douleurs articulaires.
Le curcuma qui possède des propriétés anti-oxydantes très puissantes. Le principe actif du curcuma agit sur l’inflammation dans le but de préserver le cartilage articulaire. C’est une méthode tout à fait naturelle pour rhumatismes.
Contrairement à la médication qui peut causer des désagréments, il n’y a aucuns effets secondaires et est donc une excellente alternative naturelle.
Comment profiter des bienfaits du curcuma?
Faites infuser 1 à 2 g de poudre de curcuma avec 3 ou 4 grains de poivre noir dans 150 ml d’eau bouillante durant 10 à 15 minutes.
Consommez 2 tasses par jour
Ou faire bouillir une racine de curcuma pendant 3 min,et laisser infuser 10 minutes
La Reine des prés
Tout comme le Sencha et le Curcuma la Reine des Près est une plante très riche en antioxydants et possède de nombreuses vertus anti-inflammatoire due à sa grande concentration en flavonoïdes . De plus La Reine des Près renferme de l’acide salicylique qui serait l’ancêtre de l’aspirine et par conséquent serait très efficace pour le soulagement des douleurs articulaires.
Comment profiter des bienfaits de la Reine des Prés?
Faites infuser quelques fleurs de Reine des Près dans une tasse d’eau bouillante
Laissez infuser 10 minutes
Buvez 3 tasses par jour
Et vous quels sont vos remèdes pour combattre les douleurs articulaires?
Un jour, un article sur un thé! Aujourd’hui nous allons vous parler du thé pu’erh, ce thé n’est pas le plus connu de tous mais il mérite vraiment de l’être!
Retrouvez dans cet article tout ce que vous devez savoir à propos de ce thé, origine, vertus et bienfaits, préparation…
Origine du thé pu’erh
Le thé Pu-erh est originaire de chine, plus particulièrement de la ville de Pu’er faisant parti de la province YunNan Da Ye Zhong en Chine.
Cette petite ville de Chine avait pour habitude de se servir de ce thé comme monnaie d’échange. Le thé était compressé afin de faciliter le transport au Tibet. La particularité de ce thé est qu’il se bonifie avec le temps comme du bon vin! Plus il est vieux plus le goût sera prononcé, il peut toutefois être consommé jeune ou vieux.
Caractéristiques du thé pu’erh
Le Pu-erh est un thé provenant des arbres à thé à grandes feuilles. Ces arbres poussent dans 3 régions:
Pu’er
Lincang
Xishaungbanna
Il existe deux types de grands produits de la famille Pu-erh:
Le Pu-erh non fermenté (Cheng Cha) : Ce sont les mêmes racines mais celui-ci est préparé avec des jeunes pousses. Les feuilles subiront par la suite une fermentation naturelle appelée post fermentation, celle-ci ce fait en milieu naturel. Le Pu-erh fermenté (Shu Cha) : Ce sont des feuilles mûres. Elles sont fermentées naturellement et subissent encore plus de fermentation lors de leur transformation naturelle et ce dans des conditions naturelles.
Du fait de sa torréfaction particulière, le taux de caféine diminue, et cela est essentiel pour conserver la qualité des feuilles.
Quels sont les bienfaits du thé pu’erh?
Tout comme les autres thé, le thé pu’erh a de nombreux bienfaits pour la santé.
Parmi les vertus connues nous retrouvons:
Lutte contre l’indigestion
Aide à la perte de poids
Permet de réduire le mauvais Cholestérol
Permet d’améliorer la circulation sanguine ;
Une désintoxique l’organisme
Boost le système immunitaire
Stimule le métabolisme du foie
Aide à réduire des risques de maladies cardiovasculaires
Permet de réduire le stress
Préparation du thé pu’erh?
La préparation de ce thé est très facile:
Faire infuser votre pu’erh dans de l’eau à 95 °C pendant 4 à 5 minutes. Si l’eau n’est pas assez chaude les feuilles ne pourront pas libérer tout leur arôme, puis vous laisserez infuser longtemps plus les votre thé sera robuste et corsé!
Cette semaine nous vous proposons un article différent des autres! Vous êtes très nombreux à vous poser des questions sur le thé, le thé fait-il maigrir? Combien de tasses pouvons nous boire par jour? Nous avons décidé de répondre à TOUTES vos questions dans une grande FAQ! N’hésitez pas à nous adresser toutes vos questions sur notre page facebook, il nous fera plaisir d’y répondre sur Facebook
Question #1: Combien de tasses de thé peut-on boire par jour?
Il est préférable de consommer le thé façon modérée, en effet une tasse de thé contient 750 fois plus de flavonoïdes qu'une tasse de café et six fois plus qu'une tasse de jus d'orange.
Ainsi, 5 tasses de thé (noir, vert ou blanc) par jour serait la limite raisonnable
Question #2: Quelles sont les différences entre les thés verts, noirs ou blancs?
Les principales différences entre ces 3 types de thé sont la teneur en théine, la puissance du thé, et le goût bien entendu. Les bienfaits et les vertus varient également en fonction des types de thé, pour en savoir plus lisez dès maintenant ce précédent article
Question #3: Le thé fait-il maigrir?
Parmi les questions les plus posées, nous retrouvons celle-ci: le thé fait-il maigrir? Le thé vert particulièrement est en effet reconnue pour aider à la perte de poids! Sa teneur en cafeine contribuerait à brûler les graisses et accélérant le métabolisme. Attention toutefois de ne pas surconsommer le thé vert, car en grande quantités des effets indésirables pourraient se produire.
Question #4: Y a t-il une différence entre théine et caféine?
Non! Absolument aucune différence! La principale différence est que la cafeine passe plus vite dans le sang que la théine. Pour un coup de booste plus rapide préférez le café, pour une action sur le plus long terme choisissez le thé!
Question #5: Le thé prévient-il le cancer?
Attention! Le thé ne fait pas de miracle et il est impossible de dire clairement si le thé va soigner ou prévenir un cancer! En revanche, ce qui est sûr c’est que le thé est bénéfique pour la santé grâce à sa teneur en antioxydant.
Question #6: Le thé fait-il jaunir les dents?
Tout comme le café, si le thé est consommé en grande quantité alors il est possible que cela est un effet sur les dents. Le secret reste dans le brossage fréquent ;)
Question #7: Le thé empêche t-il de dormir?
Oui, le thé peut vous empêcher de dormir s’il est consommé de manière trop tardive. Toutefois chaque personne est différente, tout dépend de votre organisme
Question #8: Les enfants peuvent t-ils consommer du thé?
Non, il est préférable d’éviter de faire boire du thé aux enfants due à sa haute teneur en caféine qui pourrait avoir un effet néfaste sur la concentration, le sommeil, l’agitation. Préférez des tisanes relaxantes, apaisantes, des tisanes pour favoriser le sommeil par exemple ;)
Question #9: Est-il possible de boire du thé enceinte?
Oui cela est possible, mais avec parcimonie! Nous le savons toutes, il est important de ne pas trop consommer de café pendant la grossesse, et bien cela est exactement de même pour le thé! Préférez des tisanes toutes aussi délicieuses et qui n’auront aucuns effets indésirables!
Question #10: Le Rooibos est-il un thé?
Non! Le Rooibos fait parti des tisanes! On l’appelle “thé rouge” mais il s’agit en réalité d’une tisane, pour tout savoir sur le Rooibos lisez vite cet article
Question #11: Le thé peut-il soulager la ménopause?
Oui! En effet le thé peut réellement vous aider dans cette passe! Il peut vous aider à contrôler la prise de poids, les bouffées de chaleur, les troubles de l’humeur. Lisez vite notre article à ce sujet
Question #12: Peut-on retrouver la forme après une grossesse grâce au thé?
Tout à fait! Nous ne cessons de le répéter, le thé est excellent pour la santé pourquoi s’en priver? Après un accouchement, le thé pourra vous aider dans la perte de poids, mais également à retrouver énergie et vitalité, pour en savoir plus rdv ici.
Question #13: La température de l’eau est-elle différente en fonction du type de thé?
Bien sûr! Les thés verts, blancs ou noirs ne nécessitent pas la même température ou temps d’infusion, voyez comment bien faire infuser son thé par ici
Question #14: Le thé peut-il m’aider à maximiser mes efforts sportifs?
Incontestablement oui! Nous vous avions écrit un article à ce sujet dernièrement, consommer du thé avant-pendant et après un effort peut vous aider à maximiser vos efforts sportifs!
Question #15: Est-il possible de fabriquer son thé en vrac soi-même??
Tout à fait! Il est en effet tout à fait possible de créer ses propres mélanges à la maison. Il suffit de se procurer des bons ingrédients de base puis à vous de jouer! Il ne suffira que de suivre vos envies, retrouvez toutes nos astuces par ici.
Vous avez d’autres questions auxquelles vous voudriez qu’on réponde? Rendez-vous sur la page [Facebook](https://www.facebook.com/tsurprises) pour nous les poser!
Il est grand temps de vous proposer de nouvelles recettes à base de thé parfaites pour l’été!
Des recettes simples, gourmandes et rafraîchissantes, on en a jamais assez! Retrouvez dans cet article plusieurs recettes de sucettes à base de thé très simple à réaliser!
Pour voir toutes nos recettes rendez-vous sur le blogue
Une sucette fruitée, acidulée et vitaminée
Cette première recette plaira à coup sûr à vos tous-petits et à vous même bien sur!
Ultra-simple elle est bien plus saine à déguster que des sucettes glacées industrielles alors pourquoi s’en priver?
Sucettes ananas, banane, kiwi et thé au citron
Les ingrédients qu’il vous faut:
2 tasses d’ananas frais coupés en cubes
1 petite banane
1 kiwi
1 tasse (250 ml) de thé au citron
1 1/2 c. à thé (7 ml) de vanille
Une cuillère à thé de sucre
Pour la préparation:
Coupez les fruits frais en cubes ou mixez-les en fonction de vos préférences
Ajoutez la tasse de thé au citron, la vanille et le sucre
Mélangez le tout
Versez dans des moules à sucettes
Mettez au congélateur au minimum 8 heures
Une sucette onctueuse et gourmande
Sucette yogourt et thé fruité
Les ingrédients qu’il vous faut
3 Cuillères de thé aux fruits (de votre choix)
½ tasse d’eau
1 tasse de yogourt nature ou vanille
1 pêche / une poignée de fraises ou de framboises le tout mixé
Pour la préparation:
Faites infuser le thé
Mixez les fruits et mélangez avec le yogourt
Mélangez le yogourt et le thé infusé
Versez dans des contenants à sucettes glacées
Congelez pendant 8 heure minimum
Une sucette douce et savoureuse
Sucettes mangue miel et citron
Les ingrédients qu’il vous faut
3 tasses de morceaux de mangue surgelée ou fraîche
1/4 tasse de sucre
1 lime
1 tasse (250 ml) de lait infusé à un thé fruité au choix
Pour la préparation:
Faites infuser le thé dans le lait chaud
Mixez la mangue
Mélangez la mangue mixée avec le lait
Ajoutez le sucre et la lime
Versez dans des contenants à sucettes glacées
Congelez pendant 8 heure minimum
En option pour cette recette, et uniquement réservé à des adultes :) il est possible de rajouter un verre à shooter de Rhum!
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