La boîte à thé

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Prévenir les allergies printanières grâce aux thés!

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Enfin en mars! Certes l’hiver n’est pas fini mais nous sommes tout de même plus proche des +5 degrés que des -40 (ou pas) mais restons positif :)

Les rhumes et les petits maux d’hiver vont donc laisser place aux allergies et rhinites saisonnières. Dès lors que les arbres fleurissent et que les fleurs bourgeonnent, nombreuses sont les personnes souffrant d'allergies saisonnières: éternuements, nez qui coule, yeux qui grattent… bref rien de très plaisant!

Découvrez dans cet article quelles sont les plantes qui peuvent vous aider et vous soulager pendant cette période!

Les thés et tisanes pour soulager les allergies saisonnières

Nous n'arrêterons jamais de vanter les vertus et bienfaits du thé sur la santé, vous pouvez d’ailleurs retrouver par ici quelques articles sur le sujet:

Tout savoir sur le rooibos: préparation, consommation et bienfaits
Quelles tisanes pour mieux vivre la ménopause
Recette de grog à base de thé

Le thé vert, votre premier allié pour combattre les allergies!

Ahhh le thé vert, si doux, si savoureux et si bénéfique pour la santé! Le thé vert est un excellent allié pour votre santé de manière générale. Parmis les principales vertus:

  • Booste le système immunitaire
  • Bon pour le coeur
  • Bon pour la santé bucco-dentaire
  • Prévient les cancer
  • Maintient une belle peau
  • Contribue à la perte de poids
  • Aide à combattre les allergies saisonnières

Plus précisément, le thé vert aurait une action bénéfique sur les allergies grâce aux épigallocatéchine gallate (EGCG) contenues dans le thé vert qui agirait sur les principaux symptômes allergiques (toux, nez qui coule, yeux qui grattent…)

Il serait recommandé de boire du thé vert dès la fin de l’hiver pour prévenir les allergies!

Les tisanes anti-allergiques

Les tisanes sont également utiles pour vous aider à soulager les symptômes allergiques. Parmi les plantes qui peuvent vous aider vous retrouverez:

  • L’ortie: cette plante contient une substance proche des antihistaminique et donc vous aide à combattre les allergies, elle aide à déboucher le nez et soulage les bronches.

  • Le ginko Biloba: le ginko biloba aurait des propriétés anti-inflammatoire et décongestionnante.

  • Le Rooibos: le Rooibos aide l’organisme à lutter contre les allergies en augmentant la production du cytochrome P450, cette enzyme permet de métaboliser les allergènes.

Souffrez-vous également d’allergies saisonnières? Et si vous utilisez les plantes pour vous aider à vous sentir mieux?

Quelles tisanes pour mieux vivre la ménopause

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Vous le savez maintenant, chez T.Surprise nous abordons tous les sujets et essayons de vous rendre la vie plus douce grâce aux thés! Aujourd’hui nous souhaitons aborder le sujet de la ménopause mais surtout quelles sont les tisanes à boire pour mieux vivre cette période!

En effet il est tout à fait possible de soulager la ménopause grâce à des solutions naturelles, même si cela ne remplace en aucun cas un avis médical!

La ménopause impossible d’y échapper, mais la soulager oui!

La ménopause est une période dans la vie, pour les femmes, qu’il est impossible d’échapper. Le corps de la femme change et doit s’adapter à son nouveau “statut”. Pour la faire courte, la ménopause est simplement l’arrêt des hormones de reproduction par les ovaires.

Parmi les symptômes les plus courants pendant cette période:

Prise de poids
Des bouffées de chaleur
Des troubles urinaires
Irritabilité, stress
Insomnie

Les tisanes à privilégier pendant la ménopause

Pendant la ménopause, les tisanes à privilégier sont:

Pour la prise de poids

Pour limiter la prise de poids, le thé vert, le maté, le matcha, le guarana sont d’excellents alliés. Ce ne sont pas des tisanes puisqu’ils contiennent de la théine, en revanche ils sont tous riches en antioxydants, sont diurétiques, et coupe-faim.

Consommez 1 à 2 tasses par jour (en évitant le soir) pour profiter au maximum des effets.

Pour les bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur touchent le plus grand nombre de femmes à la ménopause, les plantes qui peuvent aider sont, la sauge, les fleurs de houblon, de mélisse, de fumeterre et d’aubépine.

Pour les troubles urinaires et cystite

De manière générale, boire de l’eau en grande quantité aide grandement dans les troubles urinaires, ajoutez ces quelques plantes et votre quotidien n’en sera qu’amélioré:

La bruyère, le bouleau, la busserole, l’ortie, les queues de cerise, la prêle des champs, l’orge, l’échinacée, le buchu, le thym, la capucine, les feuilles de framboisier, les baies de genièvre, les myrtilles, canneberge.

Irritabilité et stress

Pour lutter contre le stress, l’anxiété, tout les troubles de l’humeur, les plantes bénéfiques sont les suivantes: le millepertuis, l’aubépine, ginseng, mélisse, sauge, soja, actée à grappes.

Insomnie

Enfin pour retrouver un sommeil apaisé, vous pouvez tester les plantes suivantes: Actée à grappes, camomille, tilleul, l’aubépine.

Avez-vous des remèdes naturelles pour vous aider dans cette période? N’hésitez pas à les partager avec nous!

À bientôt,

Tout savoir sur le rooibos: préparation, consommation et bienfaits

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Nous parlons très souvent des thés verts, noirs ou blancs mais plus rarement du “rouge” plus communément appelé rooibos. Dans cet article nous vous dévoilons tous ces secrets: comment le préparer, le consommer et quels sont ces bienfaits.

Le rooibos est originaire d’Afrique du Sud, il est consommé depuis plus de 300 ans par les indigènes sous forme d’infusion. La récolte se fait pendant les 3 premiers mois de l’année pendant la saison estivale.

Préparation du rooibos

Peut-être que cela va vous paraître être une évidence, que ce n’est pas la peine de réexpliquer comment préparer une infusion, et pourtant... Reprenons depuis le début! Préparer un bon thé ou une infusion est tout un art!

Commençons d’abord par l’eau, en effet l’eau de votre infusion ou thé à toute son importance. L’eau du robinet et celle généralement la plus utilisée, toutefois son goût peut être trop chloré, trop salé… Vous pouvez plutôt préférer une eau minérale qui une fois chauffée (non bouilli!) sera parfaite pour votre infusion.

Le rooibos peut également être infusé à froid, très pratique en été pour déguster en thé glacé!

Ensuite, la température de l’eau, nous ne le répéterons jamais assez, l’eau d’un thé ne doit en aucun cas être bouillie, cela risque de brûler les feuilles et désaltérer le goût de votre boisson chaude. Concernant le temps d’infusion le Rooibos étant une infusion peut être infusé 5 à 10 min, vous pouvez le laisser moins de temps si vous appréciez les infusions plus légères.

Pour tout savoir sur la température et le dosage vous pouvez d’ailleurs relire notre précédent article!

Enfin l’infuseur a également son importance! Le Rooibos a la particularité d’être très fin ainsi si vous utilisez un infuseur qui n’est pas adapté les feuilles risquent de se disperser dans la tasse. Nous vous recommandons d’utiliser un infuseur en métal à déposer dans la tasse.

Consommation du rooibos

Le rooibos peut se consommer à toutes heures de la journée! En effet il s’agit d’une infusion et ne contient donc pas de théine! Aucun risque de ne pas s’endormir le soir au contraire! Que ce soit dans la matinée, l'après-midi ou en soirée, n’hésitez pas à déguster une bonne tasse de rooibos.

Il existe d’ailleurs de nombreux sortes de rooibos aromatisés à toutes sortes de goûts, fruités, épicés… à vous de choisir celui qui vous conviendra le mieux.

Bienfaits du rooibos

Le rooibos tout comme le thé vert, noir ou blanc, possède de nombreuses vertus!
Saviez-vous qu’en Afrique du Sud les mamans donnent à leurs nourrissons du rooibos? Il ne contient pas de théine et surtout aurait un effet bénéfique sur les coliques et les problèmes digestifs des bébés.

Vous l’aurez compris le rooibos possède des vertus digestif et diminue les crampes d’estomac.

Le rooibos est également riche en antioxydant et donc stimule le système immunitaire. Parmi les autres vertus et bienfaits voici les principales:

est un allié pour la santé et la beauté de la peau
prévient les maladies cardiovasculaires et dégénératives
lutte contre le vieillissement
Et vous, aimez-vous le rooibos? Comment le consommez-vous?

À bientôt pour un nouvel article!

10 trucs faciles à faire avec du thé

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On a tous dans nos placards un thé en vrac qui a été oublié et donc n’est plus vraiment bon à la consommation! Il serait bien dommage de le jeter, en effet il existe mille et une façon de réutiliser du thé! Dans cet article nous vous dévoilons des trucs et astuces pour donner à votre thé une seconde vie!

Réutiliser du thé usagé au quotidien

Trucs faciles pour donner une seconde vie à du thé usagé:

Fertiliser les plantes

Au lieu de jeter vos anciens sachets de thé, vous pouvez les utiliser pour les mettre aux pieds des plantes. Le thé est excellent engrais naturel car les feuilles contiennent des hydrates de carbone et aide les plantes à pousser et à se développer en bonne santé!

Nettoyer et nourrir le bois

Saviez-vous que le thé est excellent pour nettoyer et nourrir le bois? Pour cela il suffit de plonger quelques sachets dans de l’eau bouillante. Faites imbiber le chiffons puis frotter énergiquement le bois. Il sera nettoyé et parfaitement nourri.

Combattre les mauvaises odeurs

Pour combattre les mauvaises odeurs, rien de tel que d’utiliser des sachets de thés usagers
Que ce soit dans les armoires, au réfrigérateur ou dans les placards à chaussures, le thé vous permettra de désodoriser efficacement et de manière très naturelle. Le thé va libérer son parfait et stopper la prolifération de mauvaise odeur.

Repousser les insectes

Pour repousser les insectes, du thé fera l’affaire! Tout comme la citronnelle, l’odeur du thé n’est pas du tout apprécié des nuisibles. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles de menthe poivrée ou de citronnelle pour en accentuer encore plus l’effet.

Dégraisser

Le thé est un excellent dégraissant, pour ce faire plongez vos plats dans de l’eau bouillante et ajoutez quelques sachets de thé, laissez agir le tout pendant plusieurs dizaines de minutes puis frottez et rincez.

Pour soigner les petits bobos

Pour soigner les petits maux du quotidien, le thé fera l’affaire!

Pour soigner les boutons d’acné, les points noirs et comédons le thé est un remède naturel et efficace! Laissez quelques sachets de thé imbiber dans de l’eau et fabriquez votre propre eau micellaire. Nettoyez-vous le visage au quotidien avec cette eau, votre peau n’en sera que plus belle.
Les tanins contenus dans le thé aident également à cicatriser!

Et vous comment (ré) utilisez-vous vos sachets de thé au quotidien? Dites nous tout!

Selftea, des thés traditionnels et savoureux à consommer sans modération

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Nous adorons vous faire découvrir de nouvelles marques de thés, de nouvelles saveurs mais surtout de jolies entreprises qui comme nous sont passionnées de thés et souhaitent vous faire partager cette passion!

Aujourd’hui nous souhaitions vous parler de Selftea, entreprise québécoise qui vous propose une large gamme de thé de qualité supérieure, sans arômes artificiels et en majeure partie biologique.

Selftea: qui sont-ils?

Selftea est une entreprise Québécoise ayant à coeur de vous proposer des thés fins et savoureux.

Leur principale mission est de vous aider à vous éloigner du stress et de réussir à vivre plus sereinement en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

Les thés proposés sont de qualité supérieure et pour la grande majorité biologique.

Enfin, si vous êtes un passionné de thé, Selftea vous propose de devenir vous même des ambassadeurs de marque ! Pour en savoir plus rendez-vous sur le site

Selftea, des thés et des accessoires

Quels sont vos thés préférés? Quel qu’il soit vous le trouverez forcément chez Selftea!
Retrouvez sur le site internet une large gamme de thé blanc, thé vert, thé noir, mais également des thés fruités et des thés épicés, des thés glacés, des Rooibos, tisanes… et bien plus encore!
Parmi les accessoires vous trouverez également tous ceux nécessaires à la préparation de votre thé: boule infuseur, cuillère à thé, bâton de sucre, fouet à Matcha..

Rendez-vous dès maintenant sur le site pour découvrir de nouveaux thés savoureux, originaux et délicieux!

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