Désaltérant et très nutritif, le Kombucha est une boisson qui est en train de connaitre un réel succès dans les thés. C’est une boisson consommée depuis des millénaires en Chine, mais qui se fait connaitre progressivement en France. On raconte qu’elle serait apparue en Europe par l’intermédiaire, notamment en Russie par l’intermédiaire de la Mongolie. Le Kombucha thé Rooibos est aussi appelé champignon de Mandchourie, elle est issue de l’association entre les bactéries Acetobacter et Pichia et de levures qui sont ensuite cultivées dans du thé noir. On lui attribue alors plusieurs bienfaits d’où l’objet de ce billet.
Les bienfaits thérapeutiques du Kombucha
Certaines personnes estiment que la consommation du Kombucha aiderait à guérir presque toutes les maladies, y compris le cancer. Quoi qu’il en soit, il est important de demander l’avis de son médecin.
Cependant, la plupart des études révèlent que les composantes de cette boisson aideraient à renforcer le système immunitaire grâce à la régénération de la flore intestinale. Aussi, le Kombucha aiderait à détoxifier les cellules et le sang grâce à ses effets antibiotiques. Consommé de façon régulière, le Kombucha aurait la possibilité de prévenir certaines maladies, les guérir ou même en atténuer les symptômes. On lui attribue ainsi des propriétés fortifiantes et plusieurs vertus curatives : diurétiques, dépurative et antimicrobiennes. La consommation du Kombucha serait surtout conseillée afin de renforcer les défenses naturelles et équilibrer la flore intestinale. Elle permet aussi d’améliorer la physiologie de la peau et de lutter contre les œdèmes, la goutte, la constipation, la diarrhée, les hémorroïdes, la migraine, etc. Mieux, le Kombucha ne présenterait aucun effet secondaire néfaste pour le consommateur.
Cependant, les personnes diabétiques doivent demander l’avis d’un médecin, car la boisson contient du glucose. Le diabétique doit alors tenir en compte la consommation de Kombucha thé Rooibos dans leur apport journalier en sucre. D’ailleurs, il est conseillé de ne pas boire plus d’un verre de Kombucha (environ 100 ml) par jour durant la première semaine de consommation de la boisson. En effet, l’élimination rapide des toxines peut entrainer la fatigue du foie avec son lot de conséquences sur le long terme.
Peut-on préparer le Kombucha soi-même ?
Oui, mais il faut savoir qu’une mauvaise fermentation peut être dangereuse. En effet, le liquide de culture peut être contaminé par d’autres micro-organismes, rendant ainsi la consommation du Kombucha thé Rooibos est assez dangereuse. Du coup, plusieurs infections peuvent être observées et sont le plus souvent mortelles. Le mieux serait alors d’opter pour le Kombucha vendu dans les thés. Ne vous inquiétez pas, car la fermentation est une tradition ancestrale en France et plusieurs produits sont cernés (yaourt, le pain, le jambon, le saucisson, etc.). La fabrication de cette boisson ancestrale est contrôlée et vous pouvez la consommer en toute sécurité.