La boîte à thé

T.Surprise est une entreprise féminine, créée par une femme, Gaëlle, et les employées sont majoritairement des femmes. Nous avons donc à cœur d'aborder des sujets qui peuvent nous toucher et surtout vous donner des trucs et astuces qui peuvent aider à soulager ces maux féminins parfois si douloureux.

Retrouvez nos précédents articles dédiés aux femmes :

Les infusions santé après une grossesse
Quelles tisanes pour mieux vivre la ménopause

Nous croyons fortement aux pouvoirs des plantes, des infusions, du thé, et pensons qu’elles peuvent être un réel soutien au quotidien. Aujourd’hui on vous parle de l’endométriose, cette maladie inflammatoire si douloureuse qui touche les femmes.

Qu’est-ce que l’endométriose?

L’endométriose est une maladie inflammatoire qui provoque de multiples symptômes:

Des menstruations douloureuses
des douleurs d’ovulation
des troubles digestifs
des douleurs urinaires
de la fatigue
des douleurs généralisées dans tout le corps

Ces douleurs sont exacerbées durant la période des menstruations mais peuvent être présentes dans la vie quotidienne.

Quelques chiffres:

200 millions de femmes touchées à travers le monde
Une à deux femmes en âge de procréer sur dix souffrent d’endométriose
70 % souffrent de douleurs chroniques invalidantes
40 % des femmes atteintes rencontrent des problèmes de fertilité

(Source: Endométriose Québec )

Les infusions pour soulager les maux?

L’hibiscus : soulage la fatigue chronique mentale et physique, favorise la santé gastro-intestinale
La Reine des Prés : apaise grâce à ses propriétés apaisantes et relaxantes
Les feuilles de Cassis : très riche en antioxydants elle aide le corps à surmonter le stress
La camomille : apaise les troubles digestifs, les douleurs menstruelles et l’anxiété
L’Angélique : apaise les troubles digestifs, aide à lutter contre la fatigue, booste le système immunitaire
La menthe poivrée : est connue pour ses propriétés toniques et digestives. Elle soulage les troubles digestifs causés par l’endométriose
La recommandation de posologie de 10 grammes par jour pour aider à soulager les jours où l'on souffre (menstruations, ovulation…). Il est possible de se créer un mélange de plantes vous-mêmes, lisez notre précédent article de blogue pour savoir comment préparer ses propres mélanges d’infusions.

La Saint-Valentin est déjà à nos portes, et si vous faites partie des personnes qui aiment la souligner vous serez ravis de retrouver notre traditionnelle liste d’idées cadeaux pour gâter votre bien-aimé(e). Et chez T.Surprise, vous le savez, on aime dénicher de beaux produits locaux.

Thé, du thé et encore du thé

Nous sommes ravis de vous offrir cette année encore une boîte de thé spéciale Saint-Valentin qui fera plaisir à coup sûr à l’élu de votre cœur.

Dans ce coffret, vous découvrirez des arômes relaxants, des parfums enivrants, des délices... Bref un concentré de sérénité à portée de main. Une parenthèse enchantée pour renouer avec ses émotions et ses sensations. Bienvenue dans un monde de tendresse où le mot d'ordre est : AMOUR.
Le coffret contient :
Une sélection de 4 variétés de thés et infusions
Une gourmandise
Une surprise

Cliquez ici pour vous le procurer, et pour un cadeau qui dure dans le temps, optez pour un abonnement T.Surprise!

Une escapade à deux

La Saint-Valentin peut être une bonne excuse pour s'offrir une escapade romantique à 2. S’évader le temps d’un week-end pour relaxer et profiter de beaux moments en couple.

Quelques idées d’escapades

Une balade en traineaux à chien proche de l’Île d’Orléans : voir l’escapade
Un moment de détente absolu au Strom Spa : voir l’offre
Un coffret prestige rêves et saveur : voir le coffret
Un forfait cadeau au domaine du Ridge : voir le forfait

Des gourmandises à savourer à deux

Quoi de mieux que de savourer des douceurs en amoureux? On a déniché pour vous quelques idées originales.

Une boîte déjeuner à partager (Livraison locale sur le territoire de Montréal, Laval, Rive-Sud & Rive-Nord) - Voir la boîte
Des chocolats équitables Amango et Cacao : voir le coffret
Coffret gourmand douceur de framboises : voir le coffret
Une boîte gourmande “gros calins” : voir la boîte

Discover a decadent new hot drink recipe perfect for the cold season, Hojicha Tea Latte. But first of all, do you know Hojicha tea? We will make you discover it!

What is Hojicha tea?

Hojicha is a Japanese roasted green tea. It gets its reddish-brown color through the roasting process and is made from tea tree twigs and leaves.

The hojicha has a little taste of roasted hazelnuts and caramel. Due to the roasting process, Hojicha contains caffeine but still less than regular green tea.

It is better to consume Hojicha tea in bulk rather than in bags for better quality.

How to prepare a Hojicha tea?

This tea is easy to prepare. The water should be boiling and the infusion time is quick between 1 and 2 minutes depending on your preference. Of course, the longer the infusion time, the stronger the taste.
For a cold infusion, simply leave it in a container of water in the fridge for a few hours or overnight.

Preparing the Hojicha tea latte

The recipe is divided into 2 parts:

• Sweet Hojicha
• Vanilla cream mousse

STEP 1: Boil the water.

Boil water until it reaches 208°F
For more flavor, use filtered water

STEP 2: Mix tea and hot water in a teapot.

Pour hot water over loose tea in a teapot with a strainer

STEP 3: Cover the teapot and steep for 5 minutes.

STEP 4: Strain the tea leaves and pour the hot tea into a cup. Stir in the brown sugar until completely dissolved.

Set aside for a few minutes

STEP 5: Lightly whisk the cream, sugar, salt and vanilla extract.

Whip using a milk frother for about 10 seconds. Once it has thickened, let it sit. The consistency to aim for is a thickened cream. When you try to pour the cream, it should be able to, but slowly.

STEP 6: Pour the cream mousse into the cup of tea

All you have to do is savor it!

Cela fait des années que nous vous parlons du bienfaits du thé sur la santé, vous pouvez d’ailleurs retrouvez quelques articles sur notre blogue :

• Les tisanes pour mieux dormir
• Les tisanes pour se faire du bien au quotidien
• Le thé pour booster son système immunitaire
• Le thé pour soulager les règles douloureuses
• Le thé pour soulager les douleurs articulaires
• Le thé pour mieux vivre la ménopause

Aujourd’hui on vous parle des bienfaits du thé sur la santé mentale. En effet, en plus des nombreux bienfaits physiques, le thé est une ressource précieuse pour soutenir votre santé mentale tout au long de l’année.

Pourquoi le thé est bon pour la santé?

Question à laquelle nous ne nous lasserons jamais de répondre puisque le thé est bon pour la santé de part ses différents composés bénéfiques.

Le thé, contient un acide aminé, le L-théanine (principalement dans le thé vert mais également en quantité moindre dans le thé noir et blanc).

Cette acide aminé aide à réduire le stress et favorise un état mental calme et détendu permettant ainsi de se relaxer.

Le thé contient aussi une teneur très élevée en antioxydants, appelés polyphénols :

• La catéchine : antioxydant se trouvant dans le thé vert
• Les flavonoïdes : présent en grande quantité dans le thé vert, noir ou blanc
• La théaflavine : présent uniquement dans le thé noir

Les antioxydants permettent de diminuer le risque de survenue de plusieurs pathologies et ainsi protéger notre organisme contre les radicaux libres et ainsi prévenir certaines maladies et maux divers :
- Réduction du risque de maladie cardio-vasculaire
- Prévention de certains cancers
- Réduction du cholestérol
- Accélération du métabolisme, aider à la perte de poids
- Prévention du diabète
- Soutien de la santé gastro intestinale
- Protection de santé bucco-dentaire
- Soutenir les capacités neurologiques
- Favorise le sommeil
- Réduit le stress et combat l’anxiété

The year 2021 is drawing to a close, and we hope it will give way to a better year that we can fully enjoy!
So tradition requires, we have prepared a little end-of-year report and our good resolutions for the year 2022!

Thank you for your trust!

On behalf of the entire T. Surprise team, we would like to thank you for your trust and your subscriptions throughout the year! We are more than happy to be able to introduce you to new kinds of teas and herbal teas each month with gourmet, tangy, fruity, sweet flavors…. More and more of you are subscribing to our monthly packages. And to subscribe, go here https://tsurprise.com/subscriptions

The year 2021 in a few figures:

12 monthly boxes on different themes
48 varieties of teas
12 delicacies to discover
12 surprises
7 special boxes (Christmas, Favorites, Mother's Day ...)

So in a nutshell: THANK YOU!

Our good resolutions for 2022

Take care of yourself!

2021 has been a particularly trying year, difficult to live with with its ups and downs. The pandemic has made us see all the colors and we have often abandoned our energy and our morale. In 2022, even if the pandemic will continue to affect us, it's time to take care of yourself, your mental and physical health, here are some little tips and tricks.

Enjoy the present moment

Take the time to read a good book while drinking a hot tea by the fireplace, cook, meditate, relax in your bath, or even take advantage of your children to have fun and watch them grow up. So many important moments to savor and which are good on a daily basis.

Do not hesitate to turn to books on meditation, or on mindfulness, or how to learn to live in the present moment, find some suggestions by clicking here.

Get back in shape physically

In addition to his mental health, what if in 2022 we took the time to get back in shape physically? This means eating a healthy diet as well as an active lifestyle. No question of running a marathon a week (except for those who feel like it) but why not start with a little workout at home? There are dozens of apps offering home workouts for all skill levels.

Here are a few: https://www.clindoeil.ca/2021/01/10/8-applications-fitness-gratuites-pour-sentrainer-a-la-maison

Eat well and stay hydrated!

A healthy body in a healthy mind, to be in good shape and in particular to fight viruses, it is very important to eat healthy. Fill up on fruits, vegetables, drink plenty of water and don't hesitate to consume teas and herbal teas T.Surprise!

Fill up on recipe ideas [here] (https://www.recettesdici.com/fr/themes/23/pret-en-30-minutes?gclid=Cj0KCQiA8ICOBhDmARIsAEGI6o3WMB45zSGKFarMkhC976I943nfi6E5TKMBZCawdsMcWTC0TCWTC0WTCWTC0TCWTC0tcwtc=swdswtcwTCFarMkhC976I943nfi6E5W7CBZRaWTC0tc will no longer beYmsa=cawds_wTC0TC0 running out of ideas in 2022.